Page 31 - November 2013

31 £ÀªÉA§gï 2013
DgÉÆÃUÀå
EgÀÄvÀÛzÉ. F jÃw £ÉÆêÀÅ vÀqÉAiÀÄ®Ä PÉ®ªÀgÀÄ
ªÀÄ®«¸Àdð£ÉAiÀÄ£ÀÄß ºÀwÛPÀ̯ÁgÀA©ü¸ÀÄvÁÛgÉ. F jÃw
ªÀiÁrzÀgÉ ¸ÀªÀĸÉå ªÀÄvÀÛµÀÄÖ UÀA©üÃgÀªÁUÀĪÀÅzÀÄ.
ªÀÄÆ®ªÁå¢ü ªÀÄvÀÄÛ ¦±ïUÉ ¥ÀæªÀÄÄR PÁgÀt ªÀÄ®§zÀÞvÉ.
DzÀÝjAzÀ ªÀÄ®§zÀÞvÉAiÀÄ ¸ÀªÀĸÉå GAmÁzÀgÉ ¤®ðPÀëöå
ªÀiÁqÀzÉ ¸ÀÆPÀÛ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ ¸Àj¥Àr¸À¨ÉÉÃPÀÄ.
F jÃw ªÀiÁrzÀgÉ ªÀÄÆ®ªÁå¢ü ¸ÀªÀĸÉå GAmÁUÀzÀAvÉ
vÀqÉAiÀħºÀÄzÀÄ. PÀgÀĽ£À ZÀ®£É (Bowel Movements)
¸ÀjAiÀiÁVzÀÝ°è ªÀÄ®«¸Àdð£É ¸ÀjAiÀiÁV DUÀÄvÀÛzÉ.
£ÀªÀÄä DºÁgÀPÀæªÀĪÀAvÀ Æ ¸ÀA¥ÀÇtðªÁV §zÀ¯ÁUÀÄwÛzÉ.
¥sÁ¸ïÖ¥sÀÅqï ºÉZÁÑV ¸Éë¸ÀÄvÉÛêÉ. F DºÁgÀzÀ°è ºÉZÀÄÑ
£Áj£ÀA±À«gÀĪÀÅ¢®è. £ÀªÀÄä°è FUÀ PÀA¥ÀÇålgï §¼ÀPÉ
ºÉZÁÑVgÀĪÀÅzÀjAzÀ NqÁqÀzÉ 8-10 UÀAmÉ MAzÉà PÀqÉ
PÉ®¸À ªÀiÁqÀÄvÉÛêÉ. PÉ®¸ÀzÀ°è £ÀªÀÄUÉ zÉÊ»PÀ ±ÀæªÀÄ CvÀåAvÀ
PÀrªÉÄ. ªÀiÁ£À¹PÀ MvÀÛqÀ ºÉZÀÄÑ. £ÀªÀÄä zÉÊ»PÀ ±ÀæªÀÄPÉÌ
£ÁªÀÅ vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîwÛgÀĪÀ DºÁgÀªÉà ºÉZÀÄÑ. JgÀqÀÄ
UÀAmÉUÉƪÉÄä 5-10 ¤«ÄµÀ NqÁr PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ
M¼ÉîAiÀÄzÀÄ. ¥Àæw¢£À ¤AiÀÄ«ÄvÀªÁV CzsÀðUÀAmÉ ªÁåAiÀiÁªÀÄ
E®èªÉ MAzÀÄ UÀAmÉ £ÀrUÉ gÀÆrü¹PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. EzÀjAzÀ
GzÀgÀzÀ ªÀiÁA¸À RAqÀUÀ½UÉ ªÁåAiÀiÁªÀÄ DUÀÄvÀÛzÉ.
PÀgÀĽ£À ZÀ®£É ºÉZÀÄÑvÀÛzÉ.
ªÀÄÆ®ªÁå¢ü EgÀĪÀªÀjUÉ DUÁUÀ vÀÄjPÉ GAmÁUÀÄvÀÛzÉ.
DUÀ PÉgÉzÀÄPÉƼÀî¨ÁgÀzÀÄ. KPÉAzÀgÉ GUÀÄgÀÄ vÁVzÀgÉ
C°è£À ªÀÄÈzÀÄZÀªÀÄð ©gÀÄPÀÄ ©qÀ§ºÀÄzÀÄ UÀÄzÀzÁégÀzÀ
¸ÀéZÀÒvÉ §ºÀ¼À ªÀÄÄRå. ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀ°è ªÀÄÆvÀæzÁégÀ, d£À
£ÁAUÀ ªÀÄvÀÄÛ UÀÄzÀzÁégÀ ªÀÄÆgÀÆ MAzÉà PÀqÉ EgÀĪÀÅzÀ
jAzÀ ¸ÀéZÀÒvÉ ªÀÄvÀÄÛ JZÀÑjPÉ §ºÀ¼À ªÀÄÄRå. ¥Àæw ¨Áj
ªÀÄÆvÀæ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ®«¸Àdð£É ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è ªÀÄÆvÀæ zÁégÀ
d£À£ÁAUÀ ¸ÀéZÀÒUÉƽ¹PÉÆAqÀÄ £ÀAvÀgÀ UÀÄzÀzÁégÀ ¸ÀéZÀÒ
UÉƽ¹PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. aPÀÌ ªÀÄPÀ̽gÀĪÁUÀ¯Éà vÁAiÀÄA¢gÀÄ F
gÀÆrü PÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ.
AiÀiÁªÀ jÃwAiÀÄ DºÁgÀPÀæªÀÄ ªÀÄvÀÄÛ fêÀ£À ±ÉÊ° F
¸ÀªÀĸÉå ºÉZÁÑV¸À®Ä PÁgÀtªÁVªÉAiÉÄAzÀgÉ,
DºÁgÀPÀæªÀÄ: PÀrªÉÄ £Áj£ÀA±À«gÀĪÀ DºÁgÀPÀæªÀÄ
ªÀÄ®§zÀÞvÉ ¸ÀªÀĸÉåUÉ ªÀÄÄRå PÁgÀtªÁVzÉ. DzÀÝjAzÀ
DºÁgÀzÀ°è F PɼÀV£À PÀæªÀÄUÀ¼À£ÀÄß C£ÀĸÀj¸ÀĪÀÅzÀÄ
M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.
1. £Áj£ÀA±À«gÀĪÀ DºÁgÀ : C¢üPÀ £Áj£ÀA±À«gÀĪÀ
¸ÉÆ¥ÀÅà, vÀgÀPÁj, ºÀtÄÚUÀ¼ÀÄ, ¸ËvÉPÁ¬Ä, ªÀÄÆ®AV,
PÁågÉmï ºÉZÀÄÑ w£ÀߨÉÃPÀÄ. CzÀgÀ®Æè ªÀÄÆ®AVAiÀÄ£ÀÄß
¥Éʯïì CxÀªÁ ªÀÄÆ®ªÁå¢ü EgÀĪÀªÀgÀÄ wAzÀgÉ UÀÄt
ªÀÄÄRªÁUÀ®Ä ¸ÀºÁAiÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ. ¥Á°±ï ªÀiÁqÀ¢gÀĪÀ
CQÌAiÀÄ£ÀÄß §¼À¸ÀĪÀÅzÀÄ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.
2. CwAiÀiÁzÀ G¦à£À ¸ÉêÀ£É: CwAiÀiÁV G¥ÀÅà
w£ÀÄߪÀÅzÀjAzÀ zÉúÀzÀ ¥ÀjZÀ®£ÉAiÀÄ°è ¤Ãj£ÀA±À ºÉZÁÑUÀÄvÀÛ zÉ.
EzÀjAzÀ UÀÄzÀzÁégÀzÀ°è gÀPÀÛ£Á¼ÀUÀ¼ÀÄ G©âPÉÆAqÀÄ ªÀÄÆ®
ªÁå¢üUÉ PÁgÀtªÁUÀÄvÀÛzÉ.
3. ZÀl: CwAiÀiÁzÀ PÁ¦ü ¸ÉêÀ£É, CwAiÀiÁzÀ ªÀĸÁ¯É
¥ÀzÁxÀðUÀ¼ÀÄ, ªÀÄzÀå, vÀA¥ÀÅ ¥Á¤ÃAiÀÄUÀ¼ÀÄ, zsÀƪÀÄ¥Á£À,
vÀA¨ÁPÀÄ w£ÀÄߪÀÅzÀÄ EªÀÅUÀ¼À ZÀlªÀ£ÀÄß ¨É¼É¹PÉÆAqÀgÉ
EzÀÄ ªÀÄÆ®ªÁå¢üAiÀÄ£ÀÄß ºÉZÀÄÑ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.
4. vÀÆPÀ: PÀÆvÀ°èAiÉÄà PÀÆvÀÄ PÉ®¸À ªÀiÁqÀĪÀÅzÀjAzÀ
zÉúÀzÀ vÀÆPÀ ºÉZÁÑUÀÄvÀÛzÉ. zÉúÀzÀ vÀÆPÀªÀ£ÀÄß PÀrªÉÄ
ªÀiÁqÀ®Ä «ÄwAiÀÄ°è w£ÀÄߪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ¤AiÀÄ«ÄvÀªÁzÀ
ªÁåAiÀiÁªÀÄ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.
5. ªÀÄ®ªÀÄÆvÀæUÀ¼À£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ: ºÉaÑ£ÀªÀgÀ°è F
C¨sÁå¸À EgÀÄvÀÛzÉ. DzÀgÉ ªÀÄ®ªÀÄÆvÀæUÀ¼À£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ
M¼ÉîAiÀÄ C¨sÁå¸ÀªÀ®è. F jÃw vÀqÉzÀgÉ ªÀÄÆ®ªÁå¢ü
§gÀÄvÀÛzÉ. C®èzÉ ªÀÄÆvÀæ vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ Qr߸ÉÆÖãï
GAmÁUÀÄvÀÛzÉ. CzÀgÀ®Æè C£ÉÃPÀ ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀÄ ¨É¼ÀV£À
¸ÀªÀÄAiÀÄ ªÀÄ®«¸Àdð£É ªÀiÁqÀ¨ÉÃPɤ¹zÁUÀ ªÀiÁqÀzÉÃ
ªÀÄ£ÉUÉ®¸ÀzÀ ªÀÄzsÉå vÀqÉzÀÄ £ÀAvÀgÀ «¸Àfð¸À®Ä ºÉÆÃUÀĪÀ
C¨sÁå¸À ElÄÖPÉÆArgÀÄvÁÛgÉ. F jÃw ªÀiÁrzÀgÉ ªÀÄÆ®ªÁå¢ü
GAmÁUÀÄvÀÛzÉ.
6. UÀ©üðtÂAiÀÄgÀ°è ªÀÄÆ®ªÁå¢ü: UÀ¨sÀðzsÀ j¹zÁUÀ ªÀiÁA¸À
RAqÀUÀ¼ÀÄ »UÀÄΪÀÅzÀjAzÀ gÀPÁÛ£Á¼ÀUÀ¼À ªÉÄÃ¯É MvÀÛqÀ
©Ã¼ÀÄvÀÛzÉ. F jÃw GAmÁUÀÄwÛzÀÝgÉ ªÀÄ®§zÀÞvÉ GAmÁUÀÄ
vÀÛzÉ. DUÀ ¸ÉêÀ£É ªÀiÁqÀĪÀ PÀ©âuÁA±ÀzÀ ªÀiÁvÉæUÀ¼ÀÆ
ªÀÄ®§zÀÞvÉ GAmÁUÀ®Ä MAzÀÄ PÁgÀtªÁVzÉ. DzÀÝjAzÀ
F ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è C¢üPÀ £Áj£ÁA±À«gÀĪÀ DºÁgÀ ¸ÉêÀ£É
M¼ÉîAiÀÄzÀÄ. ¥ÀzÉà ¥ÀzÉà UÀ¨sÀð¥ÁvÀªÁUÀÄwÛzÀÝgÉ F jÃwAiÀÄ
¸ÀªÀĸÉå PÀAqÀÄ §gÀĪÀ ¸ÁzsÀåvÉ ºÉZÀÄÑ.
7. MvÀ ÛqÀ: CwAiÀiÁzÀ ¨sÁgÀ ºÉÆgÀĪÀÅzÀÄ, ªÀiÁ£À¹PÀ
MvÀÛqÀ EªÀÅUÀ¼ÀÄ PÀÆqÀ zÉúÀzÀ DgÉÆÃUÀå ºÁ¼ÁUÀ®Ä
MAzÀÄ PÁgÀtªÁVzÉ. ªÁåAiÀiÁªÀÄ CxÀªÁ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À
M¼ÉîAiÀÄzÀÄ. CzÀgÀ®Æè £ÀUÀÄ«£À ªÁåAiÀiÁªÀÄ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.
¥ÉʯïìUÉ aQvÉì ªÀiÁqÀĪÀÅzÀQÌAvÀ CzÀÄ §gÀzÀAvÉ M¼ÉîAiÀÄ
DºÁgÀPÀæªÀÄ ¥Á°¸ÀĪÀÅzÀÄ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.
ªÀÄÆ®ªÁå¢ü EgÀĪÀªÀgÀÄ OµÀ¢üUÀ¼À£ÀÄß ¥Á°¸ÀĪÀÅzÀgÀ
eÉÆvÉUÉ ¥ÀxÀåzÀ DºÁgÀ ¸Éë¹zÀgÉ PÁ¬Ä¯É ¨ÉÃUÀ UÀÄt
ªÁUÀÄvÀÛzÉ. CzÀÝjAzÀ ªÀÄÆ®ªÁå¢ü EgÀĪÀªÀgÀÄ F PɼÀV£À
¥ÀxÀåzÀ DºÁgÀPÀæ ªÀÄ ¥Á°¸ÀĪÀÅzÀÄ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.
1. vÀAUÀ¼À£Àß: ©¹ C£Àß w£ÀÄߪÀÅzÀgÀ §zÀ®Ä vÀAUÀ¼À£Àß
w£ÀÄߪÀÅzÀÄ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ. ºÉ¸ÀgÀĨÉüÉ, vÉÆUÀj¨ÉüÉ, ªÀÄfÓUÉ,
ºÁ®Ä, vÀÄ¥Àà, ¨É uÉÚ ¸Éë¸À¨ÉÃPÀÄ. ªÀÄÆ®AV, ¥ÀqÀĪÀ®PÁ¬Ä,
§¸À¼É, fÃjUÉ, »AUÀÄ, ¨Á¼ÉºÀtÄÚ DºÁgÀ PÀæ ªÀÄzÀ°èzÀÝgÉ